Des programmes qui vivent à la salle
Modèles, journées, exercices de la bibliothèque et mode Séance pour l'exécution sur le plateau.
Builder d'entraînement
Journées, exercices et objectifs de séries/répétitions/charge en quelques clics.
Mode Séance
Interface plein écran pour valider les séries à la salle.
Bibliothèque partagée
Exercices globaux et propres à l'espace de travail, localisés selon la langue.
De la bibliothèque à la séance
Organisez journées et exercices, assignez-les aux clients et suivez séries, charges et RPE.
- Bibliothèque d'exercices traduite
- Supersets, trisets, TUT et méthodes d'intensité
- Session Mode avec minuteurs de récupération
- Historique de performance et records
Un entraînement de bout en bout
Builder d'entraînement
Journées, exercices et objectifs de séries/répétitions/charge en quelques clics.
Mode Séance
Interface plein écran pour valider les séries à la salle.
Bibliothèque partagée
Exercices globaux et propres à l'espace de travail, localisés selon la langue.
Questions sur l'entraînement.
Programmes, exécution et progression, expliqués.
Comment construire un programme ?
Dans le builder : choisissez les exercices dans la bibliothèque, réglez séries, répétitions, charges et récupérations, puis attribuez le programme au client.
Qu'est-ce que le Session Mode ?
Le mode d'exécution dans l'application : une série à la fois, minuteur de récupération, charge et RPE enregistrés pendant la séance.
Puis-je suivre la progression dans le temps ?
Oui. Charges, volumes et maximales restent dans l'historique du client et se comparent d'une période à l'autre.
Puis-je utiliser mes propres exercices ?
Oui. La bibliothèque s'étend avec les exercices du centre, notes et repères visuels compris.
Prêt à prendre les commandes ?
Lancez l'essai de 14 jours. Sans carte, sans engagement.
Annulez quand vous voulez · Vos données restent les vôtres